Hjarta og æðakerfi

Rannsóknir hafa sýnt fram á að omega-3 fitusýrur í lýsi, sérstaklega EPA og DHA, hafa hlutverki að gegna hjá sjúklingum með kransæðasjúkdóma með því að laga hjartsláttaróreglu og koma í veg fyrir frekari æðakölkun.

Rannsóknir hafa sýnt að ómega-3 fitusýrur í lýsi, og þá sérstaklega EPA og DHA, hafa jákvæð áhrif á kransæðasjúkdóma með því að draga úr óreglulegum hjartslætti og koma í veg fyrir frekari æðakölkun.

Regluleg lýsisneysla og lýsisneysla samhliða líkamsrækt minnkar líkamsfitu og bætir heilsuna með lækkun blóðfitu og kólesteróls.Þetta eru niðurstöður vísindamanna við Háskólann í Suður Ástralíu.