Omega-3

Omega-3 fiskiolía er unnin úr fiski sem er auðugur af ómega-3 fitusýrum. Omega-3 frá LÝSI inniheldur ekki vítamín og má því taka með þorskalýsi og öðrum tegundum af lýsi.

Áhrif ómega-3 fitusýranna, einkum EPA og DHA, hafa verið ítarlega rannsökuð og  niðurstöður rannsóknanna verið birtar í vísindaritum víða um heim. Enn fremur er mikið fjallað um jákvæða eiginleika þeirra í fjölmiðlum.

Því hefur meðal annars verið haldið fram að ómega-3 fiskiolía hafi jákvæð áhrif á andlega heilsu, hún dragi úr liðverkjum og morgunstirðleika. Ómega-3 fitusýrur hafa einnig góð áhrif á hjarta- og æðakerfi auk þess að gegna mikilvægu hlutverki við uppbyggingu heila og miðtaugakerfs.

Í Omega-3 eru ekki A- og D- vítamín því er óhætt fyrir þá sem taka lýsi að nota Omega-3 á sama tíma.

Innihald

Omega-3 fiskiolía, gelatín, rakaefni (glýseról), vatn, E-vítamín (dl-alfa-tókóferýl asetat), ýruefni (sojalesitín). Hver perla inniheldur 500 mg af omega-3 fiskiolíu.

Ráðlagður daglegur neysluskammtur
2-3 perlur fyrir börn og fullorðna 6 ára og eldri.
Innihald í 2 perlum                                   RDS*
E-vítamín                     9,4 mg               78 %
Innihald í 3 perlum
E-vítamín                     14,1 mg             118 %

Næringarinnihald	2 perlur	3 perlur	100 g
Orka	42 kJ	63 kJ	3.090 kJ
Prótein	0,3 g	0,38 g	18 g
Kolvetni	0,1 g	0,15 g	7 g
Fita	1,0 g	1,5 g	73 g
Mettuð fita	0,27 g	0,41 g	20 g
Einómettuð fita	0,25 g	0,38 g	18 g
Fjölómettuð fita	0,48 g	0,72 g	35 g
EPA	165 mg	250 mg	12 g
DHA	105 mg	155 mg	7,7 g
E-vítamín	9,4 mg	14,1 mg	687 mg

*Hlutfall af ráðlögðum dagskammti samkvæmt reglugerð um merkingu næringargildis matvæla.

Frekari upplýsingar: consumer@lysi.is