Krakkalýsi

Krakkalýsi er bragðlítið og inniheldur A-, D- og E-vítamín en er einnig ríkt af ómega-3 fitusýrum. Ein af þeim er DHA fitusýran sem líkaminn nýtir til að byggja upp heilann og taugakerfið. A- og D- vítamín eru nauðsynleg krökkum til að tryggja eðlilegan vöxt tanna og beina. Lýsi er einnig talið hafa fyrirbyggjandi áhrif gegn ýmsum almennum kvillum svo sem kvefi.

Krakkalýsi er afrakstur þróunarstarfs LÝSIS sem unnið var í samráði við foreldra og börn. Lýsið er unnið á sérstakan hátt þannig að magn A- og D- vítamína verður hæfilegt fyrir börn. Í ráðlögðum dagskammti af krakkalýsi er einnig meira af ómega-3, þar á meðal DHA, en í venjulegu lýsi. Fjöldi rannsókna hefur rennt stoðum undir að ómega-3 fitusýrur hafa margvísleg jákvæð áhrif á vöxt og viðgang ungviðis. DHA fitusýran finnst til dæmis í miklu magni í heila og nethimnu augans.

Innihald

Þorskalýsi, túnfisklýsi, E-vítamín (E306).

Innihald í ráðlögðum daglegum neysluskammti
Börn frá 1-5 ára	1 teskeið (5 ml)       RDS*
A-vítamín	138 µg                    35 %
D-vítamín	9,2 µg                     92 %
E-vítamín	4,6 mg                    46 %
Börn 6 ára og eldri	1 matskeið (10 ml)   RDS*
A-vítamín	275 µg                    34 %
D-vítamín	18,4 µg                 368 %
E-vítamín	9,2 mg                    77 %

Næringarinnihald í	5ml	10ml
Orka	170 kJ / 40 kkal	340 kJ / 80 kkal
Prótein	0 g	0 g
Kolvetni	0 g	0 g
Fita	4,6 g	9,2 g
Mettaðar fitusýrur	1,0 g	2,0 g
Einómettaðar fitusýrur	1,8 g	3,6 g
Fjölómettaðar fitusýrur	1,8 g	3,6 g
EPA	350 mg	700 mg
DHA	650 mg	1.300 mg
A-vítamín	138 µg	275 µg
D-vítamín	9,2 µg	18,4 µg
E-vítamín	4,6 mg	9,2 mg

*Hlutfall af ráðlögðum dagskammti samkvæmt reglugerð um merkingu næringargildis matvæla.
Lýðheilsustöð ráðleggur 10 µg af D-vítamíni á dag fyrir alla yngri en 61 árs.  Fyrir 61 árs og eldri ráðleggur Lýðheilsustöð 15 µg.

Frekari upplýsingar: consumer@lysi.is