Ufsalýsi

Ufsalýsi er aðallega ætlað þeim sem sækjast eftir hærra hlutfalli af A- og D- vítamínum. A- og D- vítamín eru mikilvæg fyrir vöxt tanna og beina og hafa líka góð áhrif á sjón. Í ufsalýsi eru einnig ómega-3 fitusýrur en þó hlutfallslega minna en í þorskalýsi. Víða um heim er verið að rannsaka ítarlega áhrif ómega-3 fitusýranna á ýmsa sjúkdóma, svo sem sóríasis, asma, hjarta-, geð- og gigtarsjúkdóma. Niðurstöður rannsóknanna hafa vakið mikla athygli og sýna að fitusýrurnar koma líkamanum til góða á mörgum sviðum. Þær skýra hollustu lýsisins sem löngum hefur verið kunn meðal Íslendinga.

Innihald
Ufsalýsi, E-vítamín (d-alfa-tókóferýl asetat), A-vítamín (retínól palmítat), D-vítamín (kólekalsiferól).

Innihald í ráðlögðum daglegum neysluskammti
Yngri en 12 ára	LÝSI mælir með krakkalýsi eða þorskalýsi
Eldri en 12 ára	1 teskeið (5 ml) daglega          RDS*
A-vítamín	460 µg                                     58 %
D-vítamín	18,4 µg                                    368 %
E-vítamín	9,2 mg                                     77 %

Næringarinnihald í 5 ml
Orka	170 kJ/40 kkal
Prótein	0 g
Kolvetni	0 g
Fita	4,6 g
Mettuð fita	0,8 g
Einómettuð fita	2,3 g
Fjölómettuð fita	1,5 g
Þar af
EPA	345 mg
DHA	460 mg
A-vítamín	460 µg
D-vitamín	18,4 µg
E-vítamín	9,2 mg

*Hlutfall af ráðlögðum dagskammti samkvæmt reglugerð um merkingu næringargildis matvæla.
Lýðheilsustöð ráðleggur 10 µg af D-vítamíni á dag fyrir alla yngri en 61 árs.  Fyrir 61 árs og eldri ráðleggur Lýðheilsustöð 15 µg.

Frekari upplýsingar: consumer@lysi.is