Hjarta- og æðakerfi

Omega-3 getur lækkað blóðþrýsting umtalsvert

14.03.2014

Ný rannsókn leiðir í ljós að Omega-3 fitusýrur geta lækkað blóðþrýsting álíka mikið og aðrar lífsstílsbreytingar.

Meira

Lýsi og líkamsrækt er góð blanda

25.01.2014

Regluleg lýsisneysla og lýsisneysla samhliða líkamsrækt minnkar líkamsfitu og bætir heilsuna með lækkun blóðfitu og kólesteróls. Þetta eru niðurstöður vísindamanna við Háskólann í Suður Ástralíu.

Meira

Omega-3 fitusýrur geta aukið lífslíkur og lífsgæði hjá sjúklingum með kransæðasjúkdóma

14.01.2014

Rannsóknir hafa sýnt fram á að Omega-3 fitusýrur í lýsi, sérstaklega EPA og DHA, hafa hlutverki að gegna hjá sjúklingum með kransæðasjúkdóma með því að laga hjartsláttaróreglu og koma í veg fyrir frekari æðakölkun.

Meira

Lýsi eykur lífslíkur og lífsgæði kransæðasjúklinga

14.01.2014

Rannsóknir hafa sýnt að Omega-3 fitusýrur í lýsi, og þá sérstaklega EPA og DHA, hafa jákvæð áhrif á kransæðasjúkdóma með því að draga úr óreglulegum hjartslætti og koma í veg fyrir frekari æðakölkun.

Meira

Tengsl lýsisneyslu og lægri blóðþrýstings meðal eldra fólks

14.01.2014

Í 10 tbl. Læknablaðsins 2012 greindi frá niðurstöðum rannsóknar sem nefnist: Fæðuvenjur og fylgni við blóðþrýsting meðal eldri Íslendinga. Þar kom fram marktæk neikvæð fylgni milli lýsisneyslu og slagbilsþrýstings.

Meira