Hugur og geð

Margt sem mælir með lýsinu

07.04.2015

Michael Clausen er virtur barna- og ofnæmislæknir sem meðal annars hefur unnið að rannsóknum samhliða læknastörfum sínum. Hann velkist ekki í vafa um jákvæð áhrif lýsis og innihaldsefna þess, s.s. omega-3 fitusýrur:

Meira

Mikilvægustu efnin í lýsi eru EPA, DHA og D-vítamín

07.04.2015

EPA og DHA eru langar og flóknar omega-3 fitusýrur sem eru okkur lífsnauðsynlegar. Þær eru t.d. mikilvægt byggingarefni í heila, miðtaugakerfi og augum.

Meira

Rannsóknir á geðtruflunum

15.01.2014

Þær Omega-3 fjölómettaðar fitusýrur sem við fáum úr fiskmeti og lýsi gegna mikilvægu hlutverki í uppbyggingu og starfsemi heilans. Margar rannsóknir hafa tengt fækkun þunglyndistilfella við hóflega lýsisneyslu.

Meira

Rannsókn á geðhvarfasýki

15.01.2014

Með inntöku Omega-3 fitusýra næst skammtímabati sjúklinga með geðhvarfasýki. Þetta voru niðurstöður Dr. Andrew Stolls úr hinni virtu rannsókn hans á áhrifum Omega-3 fitusýra á geðhvarfasýki.

Meira

Rannsóknir á þunglyndi

15.01.2014

Þær þjóðir sem neyta reglulega lýsis og fiskmetis auðugu af ómega-3 fitusýrum þurfa síður að glíma við ýmiss konar þunglyndi.

Meira

Rannsóknir á þunglyndi

15.01.2014

Í tíu ítarlegum rannsóknum kom í ljós að Omega-3 fjölómettaðar fitusýrur úr fiski drógu úr þunglyndi sjúklinga með geðraskanir.

Meira

Omega-3 fitusýrur eru mikilvægar fyrir þroska heila- og taugafrumna

15.01.2014

Þær Omega-3 fjölómettuðu fitusýrur, sem við fáum úr fiskmeti og Lýsi, eru mikilvægar fyrir þroska heila- og taugafrumna. Til að fóstur og fylgja vaxi og þroskist eðlilega þarf að vera nægjanlegt framboð af lífsnauðsynlegu Omega-3 fitusýrunni DHA frá móðurinni.

Meira